近日，在网络上出现了一段关于预防流感的文字被疯转。文中提到，“华西医院、医管局发出的通知：这次的流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内，水不用一次喝很多，那样是没用的，很快排出体外，而是要一直保持喉咙湿润不干燥才是正确的。”为此，川大华西医院官方微信公众号发文辟谣，该信息不是华西医院发出的，文字中内容也是打胡乱说。同时，该院专门找来了四川大学华西医院感染管理部教授宗志勇和四川大学华西医院感染管理部王妍童为大家科普正确的流感知识。记者看到，川大华西医院发出的科普文章名为：《流感这件事，不是谣传的那么凶，也不是可以蔑视的那么怂》。部分科普内容如下：
流感为啥比感冒凶？
流感起病急，症状比一般感冒重，虽然大多数熬几天，对症下药甚至不治疗自己就好了，但是也有部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，甚至因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感的高危人群有：儿童；老人；有呼吸道、肝、肾、血液等系统的基础疾病的人；孕妇；肥胖者（[体重指数（BMI）大于30，BMI=体重(kg)/身高(m)2]）
流感通过什么传播？
国家卫生计生委颁布的流行性感冒诊疗方案（2018年版）明确指出，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。还有，接触被病毒污染的物品也会引起感染。
为啥流感在冬春季高发？
1.冬天天气寒冷，室内空气不流通容易导致病毒传播。尤其是开空调，开暖气，通风少，如果有一个人得了流感，其他人就容易被传染。
2.天气寒冷使人容易受寒，机体抵抗力减弱，病毒就乘虚而入。
3.湿度低，呼吸道粘膜特别是鼻粘膜分泌液不足，表面干燥皲裂，增加了感染的风险。
怎么辨别流感和普通感冒？
成年人辨别法：对于成年人来说，如果一开始就有发烧的话，多半是流感，如果只是流鼻涕、咳嗽没发烧，那基本上就是普通感冒。
小朋友辨别法：主要是通过孩子的症状来判断。
1.流感常常会引起突然发热，而且容易一下就烧得很高，一般都是大于（或等于）39℃。发热时有畏寒的表现，比如打抖抖啊、发冷啊这些，还有可能出现精神状态差、颜面潮红、眼结膜充血、肌肉酸痛、嗓子痛等表现，另外，有部分孩子还会以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。
2.发病的前两天并没有咳嗽、流鼻涕的一般感冒症状。
3.尤其在流感流行的季节，如果家里有过或者接触过流感样症状的人，家长就应该高度警惕，你的娃儿很有可能是流感。
这些流感的传言不要信
1、“10分钟不喝水喉咙干燥，病毒就要入侵体内，要得流感！”
多喝水确实是好习惯，但是，哪怕你把整个太平洋都喝进肚子也没有办法预防流感。所以大家看到这些神戳戳的朋友圈消息，不要再随便轻信。
2、“多喝点板蓝根、抗病毒冲剂可以预防和治疗流感！”
这些东西对治疗和预防流感是没有效果的。目前对于流感，国际上公认和推荐的一种药物是奥司他韦，它通过把流感病毒黏在细胞表面防止病毒进入细胞完成复制和释放，从而减少体内病毒的量，病毒量少了就会缩短疾病的病程和减少并发症。
3、“今年流感那么凶，听说是流感病毒君变异升级了”
其实流感每年都有流行，并且历史上每隔几十年会有流感大流行，并不是今年就特别凶。目前中国疾病控制中心通过全国哨点医院流感病例的监测，并没有发现变异的流感病毒毒株。
4、“今年患过流感了，是不是就不会再患第二次？”
流感和麻疹不同，患过一次不会从此免疫。如果不小心，你可能11月份才得了1月份又会遭一次。
如何预防流感？
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。同时，流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方；必须要去时，最好戴上口罩；注意个人卫生，勤做手卫生；咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻；保持环境清洁和通风；在流感高发期，定期做消毒。含有效氯、醇类等的消毒剂（如：84消毒液、酒精等）都可以轻松杀灭病毒。
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